《疲劳自救手册》用认知行为疗法找回元气满满的自己 别拿疲劳不当回事儿, 只需9步,就能让你重新元气满格 20余年心血力作 经临床研究试验和读者亲测有效
编辑推荐 ◎2位伦敦国王学院疲劳认知行为治疗专家20余年心血力作! ◎不止从睡眠、生活习惯等常规方面入手, …
编辑推荐 ◎2位伦敦国王学院疲劳认知行为治疗专家20余年心血力作! ◎不止从睡眠、生活习惯等常规方面入手, …
编辑推荐 打破对敏感的刻板印象,敏感性会随着时间和条件而变化 以往人们普遍认为15%至20%的人是高度敏感 …
编辑推荐 ★故宫建成六百年,祝勇讲给青少年的“故宫”精品读物 ★7位文豪书法大作,6种中国书法艺术流派,21 …
编辑推荐 ★掌控人生关键点,你的每一次选择,都是阶层跃迁的机会! 你想就业吗?——什么样的工作才是最适合 …
编辑推荐 1.心灵摆渡人,百万读者翘首以待,“闲时花开”公众号主理人刘娜情感问答录,31封信笺,让你能够照 …
编辑推荐 ◎李松蔚重磅推荐,40周年经典再临 北京大学临床心理学博士、清华大学心理发展指导中心讲师、知乎 …
编辑推荐 “越想睡,越失眠”“翻来覆去到精疲力竭”“晚上睡不着,早上醒不了”……人类曾因焦虑而失眠,如今却因 …
编辑推荐 你是否感觉自己脾气太差,总是"一点就炸",影响了人际关系? 你是否不敢流露情绪,怕自己小题大 …
编辑推荐 比尔·盖茨推荐书单 ◎ 哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、哥伦比亚大学教授一致推荐 ◎ 美国常 …
编辑推荐 【1】告别讨好型人格的全新方法 ——正念! 不想再讨好别人?正念可以帮助你!以开放的心态进行正 …
内容简介 影响力(全新升级版) 自出版以来,《影响力》就一直是畅销佳作。由于它的影响,说服得以成为一 …
编辑推荐 ★这本书不是成功学,而是作者在辅导超过200名遇到困境的人,从亏损超过20亿元的教训里提炼出的科 …
编辑推荐 ◆《纽约时报》《华尔街日报》力荐畅销书! ◆行为的不断重复,将内化成习惯,努力会上瘾,成功也 …
内容简介 影响力(全新升级版) 自出版以来,《影响力》就一直是畅销佳作。由于它的影响,说服得以成为一 …
编辑推荐 ★人气作家苏辛成名作,口碑爆棚。樊登读书会、都靓力荐,各大媒体及数网网友转发热议! ★我不介 …
编辑推荐 ★继"醒脑之书"系列畅销200万册之后,老杨的猫头鹰诚意新作。 畅销书作家老杨的猫头鹰"醒脑之书" …
编辑推荐 ◎知名家庭治疗师陈发展博士作品。 ◎心理治疗专家赵旭东、孟馥、姚玉红、刘亮联袂推荐。 ◎厘清家 …
编辑推荐 ◆需求层次理论提出者、人本主义心理学创始人亚伯拉罕·马斯洛的代表性作品 ◆风靡全球,直接改变世 …
编辑推荐 1.《认知觉醒》姊妹篇。如果说《认知觉醒》告诉了你,如何走出焦虑、迷茫,拥有清晰大脑。那么《 …
编辑推荐 霍金、理查德布兰森作序推荐。 埃姆航天文学奖获得者,《纽约时报》畅销书 做自己的英雄,如果你 …
编辑推荐 ★若你常常感到焦虑,这本书便为你而写 ★和情绪对话,与焦虑和解,你也可以从自我中获得力量。 ★ …
编辑推荐 ★职场跃迁的33个关键方法,实现个人蜕变式成长! 33个关键方法涵盖职业生涯、心理健康、工作·生 …
内容简介 《我们为什么睡不着》睡眠一度被认为是一种自然状态,但现在却成了一种商品。在过去的30年里,安 …
编辑推荐 世界上首屈一指的领导力语言和说服专家杰伊·海因里希斯代表作品 如果你能学会说服一只猫,那就能 …
编辑推荐 日本知名设计师、熊本熊之父水野学首度公开私藏工作心法,给同时应付N件事而焦头烂额、身心疲惫 …
编辑推荐 1. 怪客思维,简单来说就是科学思维和创新思维,作者倡导使用理性的工具来解决问题,培养批判性 …
内容简介 人生十二法则 我对任何事都提不起兴趣怎么办?我处于人生的至暗时刻怎么办?上班让我不快乐怎么 …
编辑推荐 【我们内心的缺失感,如何影响了我们的人生?】 经常莫名其妙有一些古怪的想法和行为: 开车时, …
编辑推荐 ★感动300万读者的畅销书《拆掉思维里的墙》,给每个人的人生开窍手册。 你是否缺少安全感?你会 …
编辑推荐 比利时资深压力管理专家吕克·斯维宁博士,20余年研究成果,专治过度焦虑、又忙又累、职业倦怠、人 …
微信扫一扫,分享到朋友圈