《逆龄饮食：逆转慢性疾病与衰老的再生医学新成果》疾病和衰老并不是年龄增长的必然结果。以精准敬仰激活年轻开关，直击逆龄抗老本质。凝聚再生医学突破性理论成就与20年实践经验，逾30万人从中获益。
编辑推荐 ◆本书长据亚马逊畅销书&明镜杂志榜前列，作品版权销售16国。凝聚前沿科学理论与20年实践经验 …
《疯狂的尿酸：不只是痛风》汇集医学领域突破性研究成果，深入基因层面剖析高尿酸的根本原因。被哈佛医学院教授誉为对个人健康至关重要的里程碑之作，即将开启一场全新的健康革命
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《减掉内脏脂肪》一本书预防糖尿病、心脏病、高血压等糖脂病及并发症，告别身材臃肿、肚子大的苹果形身材。用“限糖 断食”，助你终结亚健康，克服肥胖、骨质疏松、动脉硬化等
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《边吃边瘦的营养书》理解吃的艺术，掌握动的技巧，轻松变成躺瘦体质。带你了解自己的身体，找到适合自己的减肥方法和节奏。为你揭示各种减肥方法短期、中期、远期效果，让你理性面对平台期，有效维持来之不易的减肥“果实”
编辑推荐 减肥食谱种类繁多，如地中海饮食、素食、生酮饮食、断食。长期观察发现，只要按照食谱去吃，都可 …
《浓缩睡眠法：如何睡少又睡好》源自商业精英的睡眠革命，长期少睡也能精力充沛！协和博士张遇生朱杰脑科学专家酷炫脑力荐，3大秘诀，11个睡眠微习惯，助你有效增加深度睡眠，消除脑疲劳，舒缓压力
编辑推荐 （1）睡眠的好坏，在于质量，而不在于时长！3大秘诀、11个睡眠微习惯，助你轻松好眠。 （2）睡眠 …
《戒糖：改变一生的科学饮食法》风靡全球的健康革命， 刷新你的饮食观 科学知识原理+实用解决方案 帮你一步一步，科学摆脱甜蜜诱惑
编辑推荐 √ 你的戒糖之书，手把手教你一步步实现健康饮食； √ 知乎大V、中&澳注册营养师初夏之菡（罗 …
《减盐生活》识别常见食物中的隐形盐分，科学量化盐分摄入，降血压，去水肿、减出健康好身体。盐吃少点儿，健康多点儿！国家卫健委提倡的减盐生活实践菜谱来啦
编辑推荐 1.少放盐不等于减盐，帮助读者了解哪些食物中含有的隐形盐分。 关于减盐，很多人认为只需要每道 …
《拯救视力图解指南》青少年的近视问题已经成为家长的痛点和难点。这本书的主要读者群是家长和学生，指导读者从日常生活习惯、饮食结构预防、缓解视力问题的科学方法入手，强化科学健康护眼的意识，养成科学用眼的习惯
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《糖中毒》牧田善二亲授详细讲解糖分成瘾机制，揭露关于糖的恐怖真相——毁大脑，毁心脏，毁皮肤，毁智力……提供对抗糖中毒的对策与戒除糖瘾的饮食法
编辑推荐 《美国医学会期刊》警告：“过多糖分导致肥胖，终身疾病丛生。” “糖”是肥胖、疾病的元凶！！ ★你 …
《抗衰》哈佛生物医药科学家的“逆生长”指南。全基因组测序、健康曲线、运动处方、饮食的学问……14个逆转衰老状态的科学密码，用科学的方法养护健康，打造延缓衰老的生活方式。
编辑推荐 1.来自生物医药科学家的前沿理念：抗衰老的底层逻辑是什么？应该如何数据化管理你的健康？为什么 …
《减糖全书》国家卫健委提倡——中国人都应该实行的减糖健康生活方式。减肥、祛痘、远离糖尿病，保持情绪稳定的底层逻辑都是减糖！一本书让你掌握减糖到底减什么，正确使用减糖法则，轻松养成减糖健康生活方式
编辑推荐 当下社会正处于严重多糖的时代，超强的工作压力和便利的饮食配送，让我们越来越多的摄入糖分。这 …
《癌症密码：给每个人的癌症通识课》揭示癌症奥秘，直抵医学真相；国际知名医师杰森·冯对癌症的全新见解；北京大学肿瘤学博士吴舟桥审校并作序推荐
编辑推荐 1.中国每年有450多万人确诊癌症，了解癌症、预防癌症是重要的人生课题。《癌症密码》汇集了加拿 …
《低碳水生活：生酮饮食实践指南》简单、不挨饿、可持续的低碳水饮食指南，解决关于碳水摄入的一切困惑！ 找到你的专属碳水摄入方式，变得更瘦、更健康、精力更充沛！
编辑推荐 简单直接、不挨饿、可持续的科学饮食生活方案！ 不需要计算热量，不强制要求运动，不需要忍受饥 …
《炙热的你：关于了不起的女性更年期的一切》女性身体记录着生命的历史，她会喧闹生长，自然也会回归深邃沉静。有关荷尔蒙、卵巢、子宫、乳房、骨骼与心脏的一切
编辑推荐 ★登顶《明镜》周刊畅销榜 领衔各大健康类图书榜单 ★全五星评分，长踞德国亚马逊图书总榜Top5 ★现 …
《救命饮食：中国健康调查报告》（十年增订版）你的健康只关乎三件事：早餐、午餐、晚餐！畅销全球的营养学巨著，十年里程，增订万字，科学升级，扩充新的研究证据及医疗系统一线消息！
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《护肤的秘密：写给大家的科学护肤指南》迷失在护肤世界里的你一定想知道的护肤的秘密，都在这里！化繁为简，直击痛点，科学护肤其实很简单！
编辑推荐 洁面、保湿、防晒、美白、祛痘、抗皱……怎样护肤既简单又有效？ 那些所谓的天价护肤品真能让皮肤 …
《控糖生活》不复胖没压力的控糖饮食法，减肥也有幸福感。控糖原理拆解+实操误区避雷+各人群控糖饮食法，翻转营养摄取观念，更年轻，更健康
编辑推荐 1.畅销书《减糖生活》作者水野雅登重磅新作：不复胖没压力的控糖饮食法，减肥也能有幸福感。 控 …
养命之方：名医解读李东垣脾胃论（全2册）脾胃好，正气才足；正气足，身体才会好；现代人脾胃受伤的概率非常大，补脾胃是我们不可避免的问题
编辑推荐 ★脾胃好，正气才足；正气足，身体才会好 现在很多人的疾病都是脾胃虚弱导致的，脾胃不好，就无法 …
《我的最后一本减肥书》想减肥，你就无法绕过这本书 突破50000个减肥成功案例，新版9大模块饮食减肥法，参考大量国内外业内权威文献，2亿超重国民的“放心减肥法”
内容简介 《我的后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普 …
《控糖生活》管住爱吃糖的大脑 为什么你总是爱吃糖或者甜甜的食物？其实，不是你管不住自己的嘴，而是因为，你控制不住你的大脑！28天“糖脑康复方案”，帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康
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《自我調整的習慣》重整自律神经，让身心回归平衡的108条行动准则 日本自律神經第壹人小林弘幸配合時勢，即使生活方式產生劇變，也能整頓好身心、發揮100％的能力！
编辑推荐 ◎收錄108條維持身心平衡的方法！ ◎方法簡單，可迅速掌握且效果炒群！ ◎配合時勢大幅修訂，為後疫 …
《医生，你在想什么》人人都会生病，但并非人人都会看病。学会医学思维，让看病变得简单，为所有需要看病的人写的一本医疗科普书
编辑推荐 1、作者王兴系上海市人民医院胸外科主治医师，一线工作10年，有丰富的临床经验。 2、作者王兴从 …
《女性之书》女性的身体认知指南。从身体开始的觉醒之旅。破除对女性的刻板印象，挑战男性主导的进化心理学传统
编辑推荐 ★女性研究领域的范本之作。普利策奖得主、女性主义者娜塔莉·安吉尔，挥舞着诗意的手术刀，以女性 …
《抗炎食物》炎症害怕我们这样吃！吃对食物，可以有效抑制炎症 90%的疾病都与炎症有关。营养学专家详解50种广为人知的抗炎食物，有效清除体内毒素，缓解慢性炎症，打造不易生病的健康体质
编辑推荐 本书介绍50种抗炎食物，以及融合了这些食物的美味食谱，针对性了解每种食物的抗炎效果，在挑选食 …
《疼痛大解密》解开痛觉的假象与真相，我们为何会痛以及疗愈疼痛的新科学 原來我們對疼痛的想法全都錯了！慢性疼痛新解與療癒之書 台版
编辑推荐 慢性疼痛已是文明社會蕞常見，也是耗用醫療與社會資源蕞多的疾病！ 過往針對慢性疼痛的診斷與治 …
《科学护肤11堂课》护肤专家提供给每个人的建议和指导 针对常见的皮肤问题，告诉我们如何阅读护肤品的说明书和成分，如何合理安排饮食和作息，从而获得完美的肌肤
编辑推荐 ☆爱尔兰畅销书 ☆《星期日独立报》美容版主编推荐 ☆《爱尔兰周日邮报》推荐 ☆获奖护肤专家提供给 …
《饮食的悖论》你以为健康的食物可能并不健康 很多食物中都含有一种叫作凝集素的不利于身体健康的蛋白，它会在你的身体里制造各种炎症，从而引发肥胖
编辑推荐 ☆美亚畅销书、《纽约时报》畅销书 ☆托尼·罗宾斯、凯莉·克莱森从中获益并倾情推荐！ ☆美国亚马逊 …
《脑卒中：与时间赛跑》一定要知道的脑卒中预防与康复知识，瑞金医院康复团队暖心制作 抓住最佳康复窗口，把后遗症远远甩在身后！
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《168间歇性断食》冯子新博士新作 基于诺贝尔生理学与医学奖研究成果的科学饮食法，每天清空、更新你的身体，重启自我修复力 不节食、不限制热量，只是改变吃饭时间
编辑推荐 断食是古老东方传承了几千年的健康疗愈法，如今其科学性已获得证实，并成为风靡全球的新的健康生 …
