医药保健《10分鐘入禪休息法》風行全球菁英的正念減壓法，7步驟進入心流，既專注又放鬆的最高休息法 每天10分鐘練習，便能改變大腦的運作模式──就是這麼簡單！台版 编辑推荐 「網路數位時代的上班族，常抱怨疲勞、失眠、焦慮、健忘、過敏、胃食道逆流……根本原因是腦疲勞， … Share
