《呼吸,为了疗愈》全新的呼吸科学与医学,透过清醒的呼吸,彻底转化身心。每个不健康的人,几乎都有呼吸的问题。 尤其在后疫情时代,几乎人人都曾饱受呼吸疾病的折磨,或生活在对呼吸疾病的隐忧惶恐中!
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内容简介 《我们为什么要睡觉》 “要使大脑和身体健康恢复到最佳状态,我们唯一能做的也是最有效的事,就是 …
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