运动健身囚徒健身全集(共4册)豆瓣均分8.0!经典无器械健身指导书籍,男士体型健美家用胸腹肌肉训练 内容简介 这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。 … Share