《情绪由我》风靡欧美的情绪管理经典之作！这是一本你在入学时就应该收到人生指导手册，一步步教你认识情绪产生的底层逻辑，冲破负面情绪的束缚，练就不讨好，不在乎，不客气的底气
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《情绪稳定的父母养出幸福的孩子》爸妈不失控，孩子才能做情绪的主人 解密情绪对学习、记忆、性格、亲子关系的隐秘影响 培养孩子的顶级魅力
编辑推荐 韩国教育部“教学课程评审委员会”委员，“创意暨品格教学研究会”全国优等奖及教育 bu长奖获得者韩 …
《所以你想大吵一架吗》吵架不是目的，解决问题才是 如何在想要掀桌的时刻找回理智。忍无可忍和气到抓狂之外，还有第三种选择。面对分歧、挑衅、对抗等高压时刻，面对难以相处的对方，坚决捍卫自己权利的同时，成为良性互动者
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《65种微习惯》轻松掌控你的行为、思维和情绪 助力掌控习惯的力量，“0负担”自我管理法则，实现持久性积极改变的自我成长手册
编辑推荐 （1）日本习惯养成导师力作 创新“0负担”自我管理法则，让平凡你我，也有“化茧成蝶”的惊艳； （2 …
《为什么没人早点告诉我？》为什么你会不开心，问题出在想法上 临床验证有效的情绪和思维调整疗法 心理治疗师在治疗时经常使用的工具
编辑推荐 1.2022年英国亚马逊年度畅销书冠 军（实时），《Sunday Times》榜 首畅销书。 2.“你为什么觉得 …
《焦虑自救手册》克服焦虑一点也不难，一本书教你轻松克服焦虑 你的焦虑心理启蒙书！与“内卷”时代每个人的内心共鸣！ 一本懂焦虑，更“懂你”的疗愈手册
编辑推荐 身处“内卷”时代的你我，认识焦虑、应对焦虑的实用指南。 ☆ 了解“焦虑是什么” “我可以做什么”，克 …
《寻找斯宾诺莎》当代神经科学大师与近代西方思想巨擎跨越时空的对话 我们的情绪与感受为什么成为人类文明演进的基石
编辑推荐 一次对情绪本质的突破性探索 达马西奥的工作对于现代心理学的意义就在于他对情绪和感受的研究， …
《人为什么会吵架》冲突背后的创伤触发 资深心理学家，从业55年潜心研究之作，看懂情绪失控背后的原因与真实需求，过去的创伤在当下的关系中再次被触发，我们便会情绪失控，做出破坏性行为
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情绪与心理经典著作（套装共7册）情绪管理、简约认知行为疗法十堂课、接纳、潜意识、熵减心理学、九型人格心理学、史上最重要的心理学家和心理学思想
内容简介 《情绪管理：管理情绪，而不是被情绪管理》 这是一本人人可掌握的情绪管理手册。 在本书中，有着 …
《情绪修复全书》17个对症下药的心灵处方 一本写给所有人的人生情绪问题全事典，德国首席情绪专家暖心力作 信手拈来的心灵创可贴，对症下药的情绪成长指南
编辑推荐 德国首席情绪专家暖心力作，30余年的经验结晶 贝尔伉俪被德国《图片报》誉为德国蕞著名的情绪专 …
情绪疗愈：摆脱内心的焦虑（套装共六册）人生情绪问题全事典，对症下药的情绪成长指南治愈所有不开心
内容简介 《情绪修复全书：17个对症下药的心灵处方》 我们无比注重情绪，渴望每天都快快乐乐。只是每种情 …
《培养高情商的孩子游戏书》从游戏中认识情绪，培养孩子独立性、共情力，提高自我调节能力 50个日常小游戏，每天15分钟，给孩子有趣又有品质的陪伴 可亲子共玩，也可孩子独立参与，步骤简单，指引明确
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《和你的情绪聊聊天》日本超人气禅师小池龙之介的情绪练习手册！190天成为一个情绪稳定的大人！一堂人生智慧课，避开情绪陷阱，做回清醒的自由人！
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《心理健身房》通过锻炼改善心理健康的8个要诀 心情欠佳、压力过大、家庭不睦， 抑郁焦虑、双相障碍、记忆衰退， 翻开本书，用锻炼一键解决困扰许久的心理难题！
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《恰到好处的敏感》学会有效共情 收获好人缘 打破对敏感的刻板印象，掌控自己的“敏感开关” 情绪平衡基本功 学会有效共情提升心灵免疫力
编辑推荐 打破对敏感的刻板印象，敏感性会随着时间和条件而变化 以往人们普遍认为15%至20%的人是高度敏感 …
《你可以生气，但不要越想越气》温柔可爱的情绪管理书，从生活中那些“让人生气的小事”中解析情绪的本质，教你善用情绪、拥有平和的幸福 情绪没有错，是想法错了！
编辑推荐 你是否感觉自己脾气太差，总是"一点就炸"，影响了人际关系？ 你是否不敢流露情绪，怕自己小题大 …
2021-10 0次与10000次：如何创造全新的人生脚本 德国心理学家教你告别同样的坏感受、同样的错误、同样的创伤，拥有保护自己不受伤害的能力
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2021-06 掌控情绪：冈田尊司作品 情绪决定命运 深度分析七大人格障碍，教你活出生命的意义，遇见更好的自己
编辑推荐 ☆日本心理学家、精神科医生、医学博士、作家冈田尊司作品。 ☆继《奇葩心理学》《把不安当作朋友 …
2021-07 成年人情绪自救手册 如果你感到无所适从，任何时候，翻开本书，它将帮助你改变自己 哈佛大学心理疗愈专业必读
编辑推荐 当你选择翻开这本书，我想你并不希望自己存在的意义完全来源于成为千篇一律的大人，也并不想在成 …
2021-05 负面情绪，正面解决：如何让情绪重归平和与稳定 容易焦虑时代的情绪自救书，给情绪问题命名，识别情绪触发因素，提供一整套科学应对方案
编辑推荐 压力山大、容易焦虑时代的情绪自救书，提供负面情绪的正面解决方案，这本书可以在以下3个方面帮 …
超越你的大脑：控制情绪、优化决策 、增进关系、激发团队 教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑
内容简介 本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑，以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择 …
疗愈情绪指南（套装共4册）了解情绪，化解焦虑！在复杂的世界里，做一个简单的人
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2021-06 化解我们内心的冲突：万能金字塔模型 帮你松开被煎熬捆绑的内心，停止无用的伤人和自伤
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高效人生的自我管理书单（套装全10册）自我成长系列！能掌控情绪、会说话、自律又理性，成功人士必备的要素
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2020-11 我值得拥有美好 写给每天都很焦虑的你 这是一本可能会改变你一生的心灵疗愈之书 缓解焦虑自卑、抑郁和压力，带你走出负面情绪
内容简介 知名心理咨询师、壹心理、张德芬空间人气专栏作者周小宽重磅力作，写给每天都很焦虑的你。全书分 …
情绪：深入了解情绪，化解焦虑抑郁的时代病 情绪科学研究领域的颠覆性突破，即将掀起情绪观念大变革
编辑推荐 在现代社会中，工作及家庭上的压力不断加大，这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁，甚至情绪失控…… …
2021-04 情绪：为什么情绪比认知更重要 消除对情绪的错误认知，激发隐藏在身体里的力量 把情绪当做朋友 获得幸福充实的人生
内容简介 这是一本教你认识情绪、体会情绪、使用情绪的书。《情绪》另辟蹊径，为我们提供了全新的思路和观 …
2020-11 孩子：挑战 儿童心理学奠基之作 一本让人开悟的书，告诉你如何才能“塑造”一个理想中的孩子
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情绪是什么 一本关于情绪的百科全书，一次对神经科学的深度反思，带你重新认识那些让人又爱又恨的微妙情绪
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丰子恺艺术四书 慈悲的滋味、认识绘画、美的情绪、认识建筑 一套有人情味的艺术启蒙之书
编辑推荐 五十年间说慈悲，三十四讲谈大美。开一代风气之先的艺术大家丰子恺先生，这次以返璞归真之心，讲 …
