《放空——冥想三分钟,轻松一整天》比尔·盖茨推崇的情绪管理方法,冥想入门手册,连接内在的高维智慧,15种情绪应对方案,助你清除情绪垃圾改善睡眠质量,让内在觉醒。
编辑推荐 成年人的生活没有“容易”二字,但冥想真的不太难。 对于不了解冥想的人,这可能是你更容易读下去 …
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