《翻篇：拔掉那根扎在你心里的刺》人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。美国心理健康协会推荐作者，写给年轻人的情绪疗愈指南，剔除错误的情绪处理方式，停止内耗，把自己当回事，过高能量的精彩人生。
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《翻篇吧》91岁心理医生写给年轻人的71个工作、人际交往、亲密关系都适用的“翻篇”练习。让你拥有稳定的内核，活出快意人生！
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