《胡思乱想消除指南》李松蔚诚意推荐,拯救胡思乱想的你,抽出那根解开死结的线,不让心结留过夜!更具体的认知行为疗法自救方案;揪出错误思维,扭转脑回路,终结越想越烦、越烦越想的恶性循环
编辑推荐 著名心理学家李松蔚推荐,应对各类日常消极情绪的实景演练宝典。 把专业心理咨询室放进口袋,一 …
编辑推荐 著名心理学家李松蔚推荐,应对各类日常消极情绪的实景演练宝典。 把专业心理咨询室放进口袋,一 …
编辑推荐 ★【美国心理协会反焦虑思维训练课,献给多思多虑、常常感到焦虑的你】 ·每次想到过去做的蠢事, …
微信扫一扫,分享到朋友圈