心灵修养《冥想：身心放松的力量》大众冥想入门，法国心理医生安德烈经典代表作，读懂冥想，解开身心枷锁。冥想不是玄学，是科学有效的心理调节手段。冥想不是消除或清空，是觉察、允许和接纳。冥想并不高深，是适合每个人的生活态度和方式。 编辑推荐 ☆心理医生安德烈代表作，法国原版畅销60万册，2024中文修订新版 ☆冥想通常指正念冥想，有意识、 … Share
