编辑推荐
★ “精神自救”时代的轻疗愈之书 在当下“内耗”“焦虑”“中年迷茫”“独居老龄化”等问题层出不穷的背景下，这本书提供了一种非常温柔但坚定的回应方式——不是喊口号，而是通过一个102岁奶奶的真实生活，给人以最朴素、也最坚定的生活勇气。 对年轻人，它是一种未来图景的“重构”； 对中年人，它是一种情绪缓冲的“心理茶饮”； 对老年人，它是一种对抗被忽略的“存在证明”。
★ 奶奶视角 日记体，有亲切感又很上头 哲代奶奶的日记体写法就像是在翻一个百岁老人的朋友圈：今天煮了黑豆、种了菜、练了柔软操，还写了封感谢信…… 她不是在“说教”，而是在“生活”，这比任何励志书都更动人。
★ 哲代奶奶金句语录，慢慢读，向前走 1.我要做一把不生锈的锄头。 2.忙一，心就亮起来了。 3.愿望很多，是我还在期待生活的证明。 4.带着笑意，把疾病也能吓跑。 5.凡事有两面，我只想好的一面。
内容简介
你有没有想过，活到一百岁，人生会变成什么样子？ 日本奶奶石井哲代，活到了102岁，却从不“躺平”。她每天除草、练操、写感谢信，骑着“哒哒哒”的三轮车去扫墓，还坚持写下三年日记。 她还说：“我要做一把不生锈的锄头。” 这本书，记录的是她从100岁到102岁的日常——没有说教，只有生活；没有鸡汤，只有温柔的真实。 她教我们，苦难也是一种滋味，独处可以很热闹，老去不是放弃，而是继续闪光。 她用行动告诉我们：“日子是过给自己的，不管年纪几岁，今天都值得感激。” 在这个连年轻人都感到疲惫的时代，哲代奶奶给我们带来了另一种答案： 不焦虑、不内耗、不急着赢，也不怕慢，只要不生锈，我们就还在发光的路上。 如果你正在经历人生的“钝感期”，这本书就是一位会对你轻声说：“没关系啊，明天再来试一次”的老朋友。
作者简介
[日] 石井哲代 1920年出生于广岛县的府中市上下町。26岁嫁到广岛县尾道市，与教师丈夫良英相伴56载，无子女。从事小学教育30多年，退休后坚持务农至近百岁。丈夫去世后在亲戚和邻居的帮助下独自生活。她践行"不生锈的锄头"哲学，100多岁依然精神矍铄，其人生经历因《中国新闻》连载引发关注，成为热话题，展现跨越世纪的智慧与豁达。 日本中国新闻社 1892年于日本广岛县广岛市创立并发行报纸，该社为广岛县的地方报纸代表，业务为以广岛县为中心，于山口县、岛根县、冈山县发行及销售早报及晚报。
译者简介： 王健波 先后就读于上海交通大学日语系、北京第二外国语学院日汉口译（翻译硕士）专业，毕业后从事翻译工作多年。2020年赴日工作至今。
张晶 先后就读于山东理工大学日语专业、北京第二外国语学院日汉笔译（翻译硕士）专业，2016年到日本创价大学就读社会学（硕士）专业，毕业后留在日本工作，业余从事翻译工作。 两人合译作品有《活得通透》《山茶花中看宇宙》等。
