《低耗社交:避免人际关系疲劳的秘诀》日本疲劳医学人梶本修身 减轻“社交疲劳”的秘诀,轻松维护人际关系

 

编辑推荐

日本疲劳医学人梶本修身新作,专门解决现代人“人际关系疲劳”的苦恼。

内容简介

越是善于交际的人,越容易产生“人际关系疲劳”。

构建人际关系,活跃周围的气氛,其实这是比坐在办公桌前工作更为疲劳的事。人虽然也会通过他人来获得治愈,但是给我们带来如同将精力消耗殆尽一般的严重的疲劳的,也还是人。

现代,有很多人正在为人际关系或者人际交往的疲劳,也就是“人际关系疲劳”而烦恼。因为与职场的上司或同事、社交网络上的朋友的人际关系而感到疲劳的人正在激增,即使说“现如今的疲劳的大半是人际关系疲劳”也不过分。这本书中以科学根据为基础,传授给大家我们从关于疲劳的的研究中明白的“避免人际关系疲劳的秘诀”。

作者简介

梶本修身,生于1962年。医学博士。毕业于大阪大学大学院医学系研究科。大阪市立大学大学院疲劳医学讲座特任教授。东京疲劳•睡眠诊所院长。2003年开始担任产官学合作“疲劳定量化及抗疲劳食品药品开发项目”的总负责人。著有《脑是一切疲劳的原因》等多部作品。除此之外,也活跃于《真的假的?!TV》等电视节目中。

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