《走出心无力》走出心无力，告别内耗，重新找回生活的动力和热情，离幸福和满足更近一点，拥有你想要的生活。一本带你走出困境的心理自助指南，献给面对当今诸多变化和挑战的现实世界的每一个人
编辑推荐 1.面对普遍困境，这本书教会你治愈自己。 你是否也时常陷入深深的无力感当中？对生活失去了掌控 …
《灰度思考》牛津大学前沿心理学研究，融合认知科学、进化科学和说服力科学。读过本书后，你对思考的认知将迥然不同。助你优化思考，构建灰度思维框架，全面提升理解力、判断力与影响力。
编辑推荐 读过本书后，你会学习到： 什么是黑白思维二元陷阱？ 如何训练灰度思考的能力？ 你会建立： 突破 …
《金色牢笼：厌食症的心理成因与治疗》问题绝不是控制体重和食欲那么简单，发现自我才是心灵自由的必经之路。重塑现代精神科学对厌食症的认知与治疗
内容简介 厌食症，全称为神经性厌食，早在150年前由英国医生威廉·格尔爵士和法国医生查理斯·拉赛格命名。2 …
《四千周》关于这一生什么是最重要的，以及如何重启自己 人生只有4000周，需要定时重启！周国平、罗翔、樊登一致推崇的生命态度。越忙越要看的一本书：高质量人生=有效努力＋正确的活法-自我消耗
编辑推荐 ★NO.1越忙越要看的一本书：高质量人生=有效努力＋正确的活法-自我消耗 《纽约时报》《星期日泰晤 …
《好焦虑：如何用焦虑给自己赋能》焦虑让你精神内耗，也能让你遇见更好的自己 多奖加身、被评为“十大改变我们看待世界方式的女性之一”的神经科学家，带你解锁焦虑背后隐藏的天赋
编辑推荐 《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》畅销书 作者是多奖加身、深受欢迎的神经科学家，被《 …
《妄想的悖论：人性中自我欺骗的力量》一段发人深省之旅，探索自我欺骗究竟在人类的命运中扮演了何种角色。带领读者踏上一段奇妙之旅，去探寻成为人类究竟意味着什么。
编辑推荐 《自然》《华盛顿邮报》《纽约时报》《华尔街日报》倾力推荐。美国国家公共广播电台（NPR）王牌 …
《双向奔赴的爱，才是人间理想》人气漫画作家燕七倾心之作；175张超有爱的原创漫画为你描绘出爱情本该有的样子；教你如何提升爱的能量，让每个人都可以在爱里发光，彼此滋养
编辑推荐 每个人都可以闪闪发光，照亮自己的天空，当你散发着自己的光芒，对方也会循着光源而来！ 只有在 …
《爱的刻意练习》专治“想谈恋爱又不会”！别再用缘分解释一切了，爱是一种需要学习的能力。来自韩国人气心理学家的“爱情课”，回应爱与被爱的现实问题。让你像学习厨艺一样，培养爱的能力，获得被爱温暖的人生
编辑推荐 在面临巨大不确定性和焦虑感的时代，尤其是经历了疫情的冲击，人们对亲密的联结产生了更强烈的渴 …
《我们内在的防御：日常心理伤害的应对方法》了解内在模式·从容对待情绪·完善社会自我。有能力保护自己不受伤的人，也更有能力经营好对自己重要的关系。学会做情绪稳定的成年人
编辑推荐 ※【曾奇峰、张海音推荐读本，隋双戈博士作序】 ※【大众版《心灵的面具》，每个人都可以在这本书 …
《有时真的很绝望》被讨厌的勇气作者重磅新作！往往稍微再坚持一下，就会发现自己已经变得更强大！对工作、爱情和未来绝望？围绕63个话题和三位青年对谈，指出当代年轻人陷入绝望的症结，给你直面绝望的勇气！
编辑推荐 ◆ 有时真的很绝望，但往往稍微再坚持一下，就会发现自己已经变得更强大！ ◆ 百万畅销书《被讨厌 …
《因为是自己的人生呀》70岁，我仍然向往灿烂的明天！韩国米兰奶奶（Milanonna）的人生之书。可以这样活吗？可以那样活吗？只要有趣，就去试试看吧！50篇关于自我关怀、人生选择、生活方式、婚姻家庭关系的率性手记，写给每一个想要温柔做自己的你
编辑推荐 ★ “生而为张明淑，得活一次我想要的样子吧！”韩国时尚教母米兰奶奶（Milanonna）的人生之书 ★ 出 …
《人生五事》站在人生的终点线前，你最想完成的五件事是什么？用更具体的方法活明白！在完成其中一两件事的过程中，你会越来越了解自己，找到存在的意义
编辑推荐 ◆畅销书《世界尽头的咖啡馆》作者约翰·史崔勒基又一新作，用更具体的方法活明白！ ◆站在人生的终 …
《高效抗焦虑手册》青春期快速解压工具包 轻松解决青春期心理困扰，你的青春不迷茫 用简单、快捷的方法直接改善心理情绪，缓解压力，重塑大脑状态，用超短路径解决青春期心理困扰
编辑推荐 这本书可以帮助你： 增加自我觉察，自我接纳，增强跌入低谷后的反弹力； 保持乐观稳定的情绪，及 …
《不惧失去，不负相遇》入选2022 年美国国家图书奖非虚构类长名单 关于爱、悲伤与幸福的人生哲思 亲人离世，遇见真爱，所有的失去都会以另一种方式归来。感动无数人、温暖治愈、灵魂共鸣
编辑推荐 凯瑟琳·舒尔茨新书，普利策特稿奖得主、《纽约客》专栏作家、TED高人气演讲者 亲人离世，遇见真 …
《弗洛伊德与为什么鸭》原来我可以不用那么好，我的感受很重要。“徐慢慢心理话”心理学漫画新作。遗憾、焦虑、恐惧、自我怀疑……50个心理学方法，解开你放不下的心结，随手翻开，获得放下烦恼的勇气
编辑推荐 ★ 如果你时常自我怀疑，那么本书就是为你而写 ★ 知名心理学家武志红监制，用简单的心理学道理， …
《自愈》一行禅师推崇的心理专家写给每个人的自我治愈宝典，摆脱外部依赖，疗愈自身，与心底的焦虑、痛苦彻底和解，找回平衡和赋能感
编辑推荐 很多人在日常生活中体会不到赋能感，纷繁的工作和不算复杂的社交已经让人陷入内耗，被持续的压力 …
《文学中的人生进化课》献给当代青年的“人间清醒”能量包 资深心理咨询师史秀雄×宝藏文学教授杜素娟，用经典的故事直刺理想、自卑、爱情、原生家庭、自我价值等现实困惑，补足青年人成长中缺失已久的人生课！
编辑推荐 ·用故事疗愈当代人的精神“症结”，寻找与现实和解的人生智慧 洞悉当代人的精神“症结”，挖掘难以自 …
《不属于我的城市》治愈系绘本作家、金龙奖首奖得主寂地，写给城市里孤独的人。那些或心酸或美好的瞬间，以及渺小却勇敢的我，都被记录在寂地给城市漂泊者的童话
编辑推荐 ★ 百万级畅销作品《我的路》作者，荣膺国内动漫界最高奖项——金龙奖首奖，中国首席绘本作家寂地， …
《复原：情绪陷阱逃离指南》实用心理自助读物，心理学家手把手教你如何借助工具逃离情绪陷阱，过上更加克制、自信、充满活力和希望的生活
编辑推荐 我们每个人或多或少都受到情绪问题的困扰：常常按捺不住有害的冲动；疲惫不堪，没有精力应付生活 …
《具身认知》知觉心理学重塑你的世界！任何成长中的停滞不前，都是认知不够造成的。当我们能有意识地主导视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉，或者我们的身体感知、内容感知、环境感知时，我们会得到我们想要的改变
编辑推荐 1.任何成长中的停滞不前，都是认知不够造成的 很多人停滞不前的原因就是不懂得那些看似无法改变 …
《我想开了》凡事想得开，焦虑不再来！超人气日本禅僧大师枡野俊明写给压力和“内卷”时代的宽心禅，缓解年轻人工作、社交、婚恋上的焦虑和烦脑
编辑推荐 ★禅思、禅意多维解读“宽心”， 缓解年轻人工作、社交、婚恋上的焦虑和烦恼 想开了，不是摆烂，不 …
《她能力：探寻女性思维的真相》打破刻板印象，利用大脑优势，帮助女性在事业、恋爱、生活上取得进步，发挥才能让“她能力”为我所用
编辑推荐 身为女性，你是否了解自己大脑？ 关于“她能力”的真相—— “压力山大”之下，女性表现更为出色 打破“ …
《精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习》摆脱「我很累、没时间」的焦虑， 别让内耗榨干你！活在厌世生活圈的你，一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂
编辑推荐 活在厌世生活圈的你，一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂。 内耗型人格自我检查── 你是 …
《欲望的新科学》揭秘喜好和品味的力量！超受欢迎的耶鲁大学心理学家、数百万人观看的心理学公开课主讲人保罗·布卢姆全新力作！
编辑推荐 超受欢迎的耶鲁大学心理学家经典力作 作为世界知名认知心理学家，屡获心理学、教育和写作领域大 …
《感受亲密：在关系中获得幸福的艺术》写给每个想要过得更幸福的人！从亲密关系的6个阶段出发，找到友情、爱情不同关系不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案，当你感受到亲密时，你就比别人多了几分幸福的可能
编辑推荐 好的关系，是你的安全基地和避风港，让愉快的体验得以放大，糟糕的感受不再可怕，从“我”到“我们” …
《把好脾气留给爱你的人》不要把坏脾气留给爱你的人，越是爱你的人，越应该得到你的尊重。12句解锁幸福生活的"爱之密语" 不刻意找话，毫不费力表达爱
编辑推荐 我们做过的最愚蠢的事情是：把最好的脾气给了陌生人，把最坏的脾气留给了爱你的人 我们往往忘记 …
《我们何以不同：人格心理学40讲》“自我”是一个动词，我们永远在“成为”。北师大心理学部教授王芳带来自我认知的力量 重新认识星座、MBTI，了解描述人格的多种工具 经典理论与现代研究，从外在行为去看内在心理
编辑推荐 ★ 北师大心理学部教授王芳人格心理学热门课程。学习与从教心理学二十余年，在专业领域，作者长期 …
《美好生活》历时85年哈佛幸福研究给我们的启示 世界人类幸福研究的权威发布；起源于1938年美国大萧条时期，哈佛大学对3代家庭共计1300余人跨越时间长河的深度追踪
编辑推荐 • 以科学实证的研究方法，跨越世纪，深度解密人类生活幸福生活 • 颠覆了人们关于美好生活源于成 …
《不再讨好：做安稳强大的自己》具有“讨好型人格”的人会努力取悦除了自己以外的每一个人，醒醒！越讨好，人际关系越差。四个阶段带你戒掉讨好，活出自信
编辑推荐 武志红作序推荐！作者曾被武志红评价为“专业非常扎实”的心理咨询师，本书是作者10余年咨询经验的 …
《庆祝独特性》萨提亚沟通力 生命能量之书 成长的力量 自我提升书籍 处理职场关系与亲密关系 化解亲情友情爱情职场中的逃避、讨好、强势、冷漠，不再用情绪处理问题，温和有力地活出自我的心理故事
编辑推荐 1.林志玲、陶晶莹、王浩威 倾情推荐 2.你不需要为别人的评价和标准而活，独特性才是你的生命礼物 …
