《冥想：身心放松的力量》大众冥想入门，法国心理医生安德烈经典代表作，读懂冥想，解开身心枷锁。冥想不是玄学，是科学有效的心理调节手段。冥想不是消除或清空，是觉察、允许和接纳。冥想并不高深，是适合每个人的生活态度和方式。
编辑推荐 ☆心理医生安德烈代表作，法国原版畅销60万册，2024中文修订新版 ☆冥想通常指正念冥想，有意识、 …
《放空——冥想三分钟，轻松一整天》比尔·盖茨推崇的情绪管理方法，冥想入门手册，连接内在的高维智慧，15种情绪应对方案，助你清除情绪垃圾改善睡眠质量，让内在觉醒。
编辑推荐 成年人的生活没有“容易”二字，但冥想真的不太难。 对于不了解冥想的人，这可能是你更容易读下去 …
《冥想5分钟，等于熟睡一小时》经典畅销12年，掀起国内首波冥想热潮，可靠、完整、权威。每天冥想几分钟，找出苦恼的根源，找回精神饱满的状态。
编辑推荐 ◆ 睡不好，学冥想！ ◆ 经典畅销12年，新版更换清新“呼吸感”封面，冥想更加轻盈舒畅！ ◆ 掀起国内 …
《图解冥想》解除压力最好的一种方法 使读者不仅仅是学会一种简单的冥想放松法，更能从中体悟到一种重视生活、重视自我、享受生命的生活态度，让读者随着我们精美的绘图开始一段从容、安逸的精神之旅
编辑推荐 101种释放压力、获取快乐生活的冥想方法，实用的冥想技巧，教你如何保持内心安静、忘却烦恼，至 …
2021-01 紧急中的冥想 “斜杠”诗人、MOMA艺术馆长的奇妙脑洞 即兴大师、“纽约派”领军者、“画家中的诗人”，以独特生命力影响美国新诗进程
编辑推荐 1.备受阿什贝利、金斯堡等诗人推崇，曾获美国国家图书奖，其多部诗集位列畅销书榜单 2.荒诞、抽 …
2021-02 没时间休息的休息法 日常生活中的正念冥想指南 500强企业一致推广 送给不经意间努力过头的你
编辑推荐 日本亚马逊心理类畅销榜榜首 谷歌、宝洁、福特等企业一致推广 送给不经意间努力过头的你 有没有 …
新情商：帮助你重塑人格，保持好的生命状态 教你如何应对这个世界 一套融合了古老东方智慧和现代神经科学的心智提升法则
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高效休息法 世界精英这样放松大脑 高效能人士的七个习惯，消除大脑疲劳的七个休息法
编辑推荐 ☆真正的休息并非简单充电 很多人都深深以为“休息=让身体休息”。睡个好觉、轻松度假，回到工作中 …
十分钟冥想 比尔盖茨的冥想入门书 苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 比尔盖茨的冥想入门书；《原则》作者瑞达利欧推崇冥想；远读重洋孙思远、正念 …
冥想的力量 第二版 这是一部关于冥想最为系统、全面的理论指导和实践之作
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 本书是在《冥想的力量》第一版的基础上进行修订的成果，是目前对印度瑜伽哲学 …
