心灵修养《反内耗解压笔记》心理解压宝藏图书，68种写作练习，涵盖自我探索、情绪调节、童年回忆、潜意识挖掘和正念练习等，聚焦学业、职场和人际关系，从自我怀疑到自信绽放，从迷茫焦虑到目标清晰！ 编辑推荐 ·你是否常常陷入无休止的自我反思，对自己说过的话、做过的事乃至自身的价值进行反复拷问？ 你是 … Share
