编辑推荐
★千万畅销书作者、阿德勒心理学研究领军者岸见一郎，破解社交内耗的阿德勒心理学课
你会不会觉得，一生都在为了满足别人的期待而活？
会不会在关系中感觉不舒服，不知是去是留？
会不会害怕不被接纳，渴望被理解又无所适从？
究竟如何解决人际关系问题，不被社交消耗，做稳定、独立的自己？
千万级畅销书《被讨厌的勇气》作者岸见一郎全新力作，写给所有受困于社交的人，借助阿德勒心理学，打破人际关系带来的烦恼！
★识破“有毒关系”，夺回人生主导权！
先问问自己：我真的需要这段关系吗？这种关系，真的有意义吗？
岸见一郎以真实事件、咨询案例为例，直指有毒关系本质：职场中的讨好式合群、家庭里的情感绑架、伴侣间的控制游戏……背后都是依赖与控制。一方将他人物化为可以操纵的客体，另一方在妥协中交出主体性，这段关系就只剩表面太平。
真正的关系，不是以自我为中心的控制或依赖的关系，而是每个人都能自立并保持联系。
★被孤立不是失败，而是成为强者的开始
能够识别、勇于切断虚假的关系，就是真正做自己的开始。
你可以善良而不讨好，助人而不牺牲，不为别人的期待而活，找到属于自己的道路。
敢于撕掉好人标签，敢于直面他人失望，敢于对情感勒索说“不”，敢于把注意力还给自己——才能不被他人消耗，活出自己的人生。
★拥有被孤立的勇气，才能让每一段关系成为滋养生命的沃土
当你不受控制，才能让别人看见真实的你。
当你不试图控制别人，才能看到真实的人。
- 如何识别靠控制与依赖维系的虚假关系？
- 如何在职场停止内耗式自证、在家庭划清情感边界、在社交中关闭表演模式？
- 为何“孤立期”是主体性觉醒的黄金阶段，独处≠失败？
- 如何以真实的自我为基石，构建彼此尊重主体性的“共生型关系”？
借助阿德勒心理学，重新审视关系、学会课题分离，你可以远离情感黑洞，让每段连接都成为力量源泉。
内容简介
你是否身陷人际关系的泥沼，感到疲惫与迷失？
《被讨厌的勇气》作者岸见一郎新作《被孤立的勇气》，直指人际交往中的核心困境——“虚假关系”。
- 如何识别靠控制与依赖维系的虚假关系？
- 如何在职场停止内耗式自证，在家庭划清情感边界，在社交中关闭表演模式？
- 为何“孤立期”是主体性觉醒的关键阶段？
- 为什么说独处不等于失败？
- 如何以真实的自我为基石，构建尊重彼此的“共生型关系”？
在虚假关系中，我们常常迷失自我，甚至丧失了主体性。
本书剖析真实事件、咨询案例，带你重新审视那些迫于压力而顺应他人，无法做自己的时刻，并帮助你找到社交中的破局之道。
希望这本书能帮助你，找回那个不被定义、不被控制的，真实的自己。
